79ページまで読了。
リセットという言葉→希望が見える・・・確かに
悪い流れを断ち切り、いい流れに変える
「戻す」ではなく「新たに始める」→リセットはリスタートに近い意味か
ゴールではなくスタートを目指して生きる
木曜日をリセットデーにする→賛成。木曜日はマッサージをする、散歩、外食をするなど
自律神経を整えるには「模様替えがおすすめ」→嫁の模様替えに反対していた× 気分転換になるので勧める
模様替え→不要なものを捨てる、すっきり→自律神経が整う
健康診断で病気が見つかる→ラッキー→体のケア、今がチャンス。2026.1.1～禁煙中◎
一時間早く起きる→30分散歩→気分的にも身体的にも良いコンディションになる
毎日一か所だけ片づけをするなど余裕のある時間を朝に持つ
昔の写真は処分→過去を断ち切る→半分でも捨てる
三年半後に会社を辞める予定→そろそろデスク周りを片付ける。会社を辞めるのは終わりではなく、次の何かに向かってスタートするとき。だからこそ前もって整理、準備する。次の人生に必要なものを取捨選択して準備する。
着替える前に片づける＝外出モードのままで片づけまでセットにする
持ち物は徹底して機能で選ぶ＝50代、ブランドやデザインはどうでもよい。日常のストレスを感じないために必要な機能は何かを考え抜く。財布、カバンなど→ワークマンで十分→買ったら前のものを捨てる
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